Avete mai notato che i denti dei monaci tibetani sono sempre bianchi e sani? Il merito non è certo di medici o dentisti, ma in primo luogo di quello che mangiano. La loro dieta, ad esempio, non prevede il consumo di zuccheri raffinati.
Seppure il colore dei denti possa essere determinato da ciò che si mangia, com'è possibile che, anche in tarda età, i tibetani riescano a sfoggiare un sorriso candido e impeccabile? Dipende unicamente dal loro stile di vita o hanno qualche segreto?
Le scelte alimentari di sicuro aiutano, ma c'è di più. Esiste un rimedio che possiamo adottare anche noi, il quale non richiede di seguire una rigida disciplina monastica o di rinunciare a qualche sfizio gastronomico, ma semplicemente di lavarsi i denti con un particolare dentifricio naturale.
In questo articolo, vi spieghiamo come preparare e utilizzare questo stupefacente rimedio naturale.
Il segreto è nel sale
Nessun ingrediente misterioso o difficile da reperire: il dentifricio tibetano per denti bianchi si ottiene utilizzando il sale kosher. Ottimo anche per cucinare, questo particolare tipo di sale può essere acquistato online o in negozi specializzati.
Il sale kosher differisce dal normale sale da cucina sia per la forma dei cristalli, più lunghi e schiacciati, sia per la composizione, in quanto privo di iodio o additivi aggiunti.
La ricetta segreta
Per preparare il dentifricio tibetano, avete bisogno di soli due ingredienti: acqua e sale kosher. Procedete in questo modo:
- portate ad ebollizione una tazza di acqua;
- togliete dal fuoco e lasciate raffreddare;
- aggiungete tre cucchiai da cucina di sale all'acqua fredda;
- mescolate con cura;
- eliminate la schiuma che si sarà formata in superficie.
Come lavare i denti con il sale kosher
Terminata la preparazione, potete procedere con il lavaggio:
- mettete un po' di sale sullo spazzolino oppure su un dito pulito;
- strofinate delicatamente sui denti, senza fare troppa pressione per non causare danni alle gengive;
- utilizzate l'acqua salata come un normale collutorio, sciacquando abbondantemente la bocca.
Il gusto salino potrebbe risultare fastidioso, soprattutto i primi giorni, ma abbiate pazienza e non demordete: i risultati ricompenseranno ampiamente il disagio iniziale!
Sbiancare i denti con sale, bicarbonato e un foglio di alluminio
Dopo avervi svelato il segreto tibetano per avere denti bianchi, vogliamo farvi un altro regalo, illustrandovi un efficacissimo metodo per sbiancare i denti senza spendere una fortuna.
In farmacia, al supermercato e online potete trovare tantissimi prodotti che vi promettono di farvi riavere un sorriso bianchissimo in pochi minuti. Oltre ad essere piuttosto costosi, questi prodotti chimici possono danneggiare lo smalto dei denti e mettere in pericolo la vostra salute.
Il metodo che vi proponiamo è al contrario sicuro ed efficace. Vi serviranno solo del sale da cucina, del bicarbonato, dell'acqua e un foglio di alluminio. Vediamo come procedere.
Ecco come fare
Dopo esservi procurati tutti gli ingredienti, potete mettervi al lavoro:
- preparate un impasto con acqua, sale e bicarbonato di sodio;
- stendete la pasta così ottenuta sui denti;
- prendete un foglio di alluminio, ritagliatene due rettangoli e coprire i denti di ambedue le arcate;
- lasciate agire per circa 30 minuti;
- rimuovete la carta stagnola e lavate i denti come d'abitudine.
Già dopo la prima applicazione, il vostro sorriso risulterà più bianco e luminoso.
Come mantenere il sorriso
Per avere un sorriso bianco e sano a lungo, è importante fare prevenzione. Per prima cosa, ricordatevi di lavare i denti tre volte ogni giorno, circa trenta minuti dopo i pasti principali.
Seconda regola, non andate dal dentista solo quando si presenta qualche problema! Le visite dovrebbero essere fissate ogni sei mesi, per un controllo di routine e la rimozione del tartaro.