La perdita dei capelli è un evento in parte naturale che colpisce circa la metà degli adulti italiani, creando spesso disagio e problematiche. Anche la caduta dei capelli nelle donne, seppur in percentuale minore, è un fenomeno molto diffuso.
Ma per la caduta dei capelli le cause principali quali sono? In alcuni periodi dell’anno è un fenomeno naturale e in quel caso non deve preoccupare, altre volte può dipendere da stress, trattamenti sbagliati, può essere ereditario o può dipendere da vere e proprie patologie.
Tuttavia, la caduta dei capelli nell’uomo e nella donna può avere origini ben diverse e deve quindi essere trattata in maniera diversa.
Scopriamo allora quali sono le principali cause della caduta dei capelli per i due sessi, come prevenirla e quali sono i rimedi più efficaci.
Caduta capelli nelle donne: cause
Quando si parla di perdita dei capelli le cause ormonali per il genere femminile giocano un ruolo importante, soprattutto durante la menopausa o qualora si soffra di ovaio policistico.
Anche l’alimentazione è un fattore importante, spesso infatti questo fenomeno nelle donne può dipendere da una carenza significativa di alcuni nutrienti come le proteine o il ferro che, soprattutto durante le mestruazioni è più scarso. In questi casi i capelli ne risentono, si indeboliscono e tendono a cadere.
Una delle cause principali della perdita dei capelli nelle donne è tuttavia lo stress, soprattutto se duraturo nel tempo, in questo caso i capelli tenderanno a diventare sottilissimi e spenti, cadendo in maniera significativa.
Altre volte questo fenomeno può dipendere da alcune patologie come, ad esempio, un problema alla tiroide.
Caduta capelli negli uomini: cause
La principale causa della perdita di capelli nel genere maschile è senza dubbio l’alopecia, che porta alla caduta dei capelli soprattutto sulle tempie, la fronte e la parte alta della testa, questo fenomeno riguarda uomini di tutte le età, dai 20 anni in poi.
Altre motivazioni potrebbero riguardare uno stile di vita non salutare, quindi una dieta non equilibrata, e l’uso frequente di alcolici e fumo, oltre che lo stress.
Altre volte può invece dipendere da cause mediche, come l’assunzione di determinati farmaci o problemi tiroidei.
Prevenzione per la caduta dei capelli
Alcune volte atteggiamenti sbagliati incrementano la perdita dei capelli, ecco allora di seguito alcuni consigli per prevenirla:
- seguire una dieta sana
- non trattare i capelli con prodotti chimici
- massaggiare la cute con prodotti nutrienti, come l’olio di oliva
- evitare il più possibile fonti di calore, come phon o piastre
- utilizzare prodotti naturali
- lasciare i capelli spesso sciolti
Nonostante queste accortezze possano aiutare a prevenirne la caduta, potrebbero non essere sufficienti, vediamo allora i migliori rimedi contro la caduta dei capelli per donne e uomini.
Caduta dei capelli: rimedi
Qualora la perdita dei capelli sia davvero di grande entità o dipenda da fattori medici non è ovviamente possibile risolverla senza l’aiuto di personale qualificato ed esperto.
Negli altri casi, invece, ci sono degli ottimi rimedi naturali in grado di aiutare a risolvere questo problema, tra cui:
- applicare i semi di lino
- utilizzare il tea tree oil diluito in acqua o altri olii essenziali
- fare maschere all’avocado, all’olio di cocco o all’aloe vera
- creare impacchi all’olio di oliva e di rosmarino
- utilizzare prodotti come il succo delle arance, lo zenzero o l’aceto di mele
Tutti questi prodotti naturali, che spesso si hanno in casa, possono aiutare a combattere la caduta dei capelli, perché li nutrono in profondità, esercitando un azione rinforzante e rigenerante.