Combatti l'alitosi: tutti i trucchi per un alito fresco

Soffrire di alitosi, ed avere dunque l’alito cattivo è un problema comune a molte persone, molto più di quello che si possa immaginare.

Spesso chi soffre di alito cattivo usa rimedi non appropriati , come mangiare compulsivamente caramelle alla menta, o usare collutori e profumi, ma questi sono solo dei palliativi contro l’odore e non contrastano di certo il problema.

Parlando di alito pesante le cause possono essere diverse, come vedremo nel dettaglio, dall’assunzione di alcuni cibi, a problemi legati alla cattiva digestione, fino alla presenza di patologie.

Tuttavia, per l’alitosi i rimedi non solo ci sono, ma spesso sono totalmente naturali, e possono sconfiggere questo fastidioso ed imbarazzante problema in modo semplice.

Scopriamo, allora, come curare l’alito definitivamente e quali sono le principali cause dell’alitosi .

Alito cattivo: cause

Sull’alitosi le cause possono essere diverse , e conoscerle è il primo passo per affrontare e contrastare questo problema, ecco le principali:

• fumare, soprattutto quando unito al consumo di alcolici, caffè e bevande gassose il fumo può rendere l’alito particolarmente cattivo
• non lavarsi i denti , una scarsa igiene orale è la causa più comune dell’alitosi perché restano in bocca residui di cibo che alimentano dei batteri
• utilizzare antibiotici , l’uso sistematico di questa medicina influisce negativamente sulla flora batterica facendo, di fatto, puzzare l’alito
• le carie, la presenza di carie non curate o trattate alimenta l’alitosi in modo sensibile
• essere stitici, soffrire di stipsi vuol dire trattenere le tossine che il corpo potrebbe provare ad eliminare attraverso la bocca
• non mangiare correttamente , una cattiva alimentazione implica che il cibo verrà digerito molto lentamente, perché ricco di zuccheri e grassi, e questo incide molto sull’alito
• malattie, in alcuni casi l’alito cattivo potrebbe indicare la presenza di malattie al fegato o il diabete

Dunque, per l’alito cattivo le cause possono essere molteplici, ma come eliminare l’alitosi ? Scopriamo i migliori rimedi naturali.

Alito cattivo: rimedi naturali

Esistono tanti modi per provare a rimediare a questo problema, ecco allora come eliminare l’alito cattivo con prodotti naturali :

1. le erbe aromatiche - molto spesso l’alito cattivo dipende dalla digestione, in questo caso erbe come il timo, il basilico o l’origano possono fare la differenza
2. il tea tree oil - sotto forma di olio essenziale sembrerebbe essere un toccasana per l’alitosi, basterà aggiungerne qualche goccia al dentifricio
3. il wasabi - famoso nella cucina giapponese, questo prodotto è un ottimo antibatterico naturale, perfetto contro l’alitosi
4. l’aloe vera - collutori o dentifrici a base di questo ingrediente naturale sono indicati in caso di alito cattivo grazie alla sua azione lenitiva
5. il tè  - soprattutto se nero o verde è perfetto per l’alitosi perché in grado di limitare il proliferare di batteri che appesantiscono l’alito
6. la clorofilla - grazie alle sue proprietà depurative agisce positivamente sull’alito cattivo rinfrescando tutta la bocca
7. la menta piperita - in grado di ristabilire la giusta flora batterica nel cavo orale e depurare l’intera area
8. la dieta - eliminare o ridurre alcuni alimenti come i latticini, le carni rosse o quelli con troppi grassi può sicuramente aiutare nel combattere l’alito cattivo
9. la liquirizia - assumere questo alimento aiuta a rinfrescare l’alito e i denti

L’alito cattivo, dunque, che rappresenta un problema per molte persone, può essere causato da tanti fattori diversi, dovuti spesso alle cattive abitudini.

Tuttavia, con pochi e semplici rimedi naturali, oltre che seguendo una dieta equilibrata e riducendo il fumo, gli alcolici e i grassi in generale, è possibile contrastare questo problema, eliminando definitivamente l’alitosi .